{"id":2450,"date":"2019-04-28T00:14:31","date_gmt":"2019-04-28T03:14:31","guid":{"rendered":"https:\/\/haafer.com\/site\/?p=2450"},"modified":"2019-04-28T00:14:31","modified_gmt":"2019-04-28T03:14:31","slug":"los-mejores-consejos-al-combinar-la-lactancia-materna-y-el-regreso-al-trabajo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/haafer.com\/site\/tips-consejos\/los-mejores-consejos-al-combinar-la-lactancia-materna-y-el-regreso-al-trabajo\/","title":{"rendered":"Los mejores consejos al combinar la lactancia materna y el regreso al trabajo"},"content":{"rendered":"<p>Si usted est\u00e1 amamantando a su beb\u00e9 completamente, es posible extraer su leche y almacenarla en el refrigerador o el congelador para que su beb\u00e9 lo tenga en un biber\u00f3n o taza cuando usted no est\u00e9 all\u00ed<\/p>\n<ul>\n<li>Si usted est\u00e1 amamantando a su beb\u00e9 completamente, es posible extraer su leche y almacenarla en el refrigerador o el congelador para que su beb\u00e9 lo tenga en un biber\u00f3n o taza cuando usted no est\u00e9 all\u00ed<\/li>\n<li>Unas semanas antes de regresar al trabajo, empiece a utilizar un extractor de leche para que pueda comenzar a acostumbrarse a \u00e9l. Por lo general, el tiempo de la ma\u00f1ana es mejor ya que muchas madres tienen leche adicional en ese momento. Adem\u00e1s, tener un almacenamiento de leche en el refrigerador le dar\u00e1 una flexibilidad adicional en las siguientes semanas<\/li>\n<li>Si su beb\u00e9 nunca ha utilizado un biber\u00f3n, introd\u00fazcalo en un buen momento para permitirle acostumbrarse tomar su leche de esta manera.<\/li>\n<li>No espere hasta el d\u00eda que regresa al trabajo para probar su nueva rutina. Aseg\u00farese de hacer algunas pruebas de antemano, de modo que se sienta confiada acerca de dejar a su beb\u00e9 en casa o en una guarder\u00eda.<\/li>\n<li>Hable con su gerente en el trabajo sobre el lugar d\u00f3nde podr\u00eda ser capaz de extraer su leche. Usted necesitar\u00e1 alg\u00fan lugar privado y limpio para sentarse (no en el ba\u00f1o) idealmente de f\u00e1cil acceso al refrigerador para que su leche se pueda mantener fresca y se pueda llevar a casa para los alimentos de su beb\u00e9 del siguiente d\u00eda.<\/li>\n<li>Lleve su extractor de leche esterilizado y los recipientes de almacenamiento de leche al trabajo \u2013 junto con su bolsa t\u00e9rmica para transportar la leche a casa. Su leche puede conservarse refrigerada por 24 horas o congelada hasta 3 meses, de modo que la leche que usted extrae en el trabajo el viernes se puede congelar para su uso el lunes.<\/li>\n<li>Es vital que est\u00e9 c\u00f3moda y tenga algo de privacidad para que pueda extraer su leche eficientemente. Tener una imagen de su beb\u00e9 cerca tambi\u00e9n puede realmente ayudar a liberar su leche<\/li>\n<li>Cuando no est\u00e9 en el trabajo, planifique amamantar plenamente a su beb\u00e9 \u2013 esto ayudar\u00e1 a aumentar su producci\u00f3n de leche, mantener el entusiasmo de la lactancia materna para usted y su beb\u00e9, le da un descanso en la preparaci\u00f3n de los equipos de alimentaci\u00f3n y la alimentaci\u00f3n con biber\u00f3n.<\/li>\n<li>Mientras que su beb\u00e9 sea a\u00fan peque\u00f1o, es posible que desee preservar su relaci\u00f3n con la lactancia materna, pero \u00bfpueden haber otras maneras de hacer las cosas m\u00e1s f\u00e1ciles? Trabajar desde casa uno o m\u00e1s d\u00edas durante la semana puede posiblemente ayudar por un tiempo.<\/li>\n<li>Planifique su guarder\u00eda con mucha antelaci\u00f3n \u2013 pueden haber opciones disponibles para ayudarla a reducir la cantidad de tiempo que pasa lejos de su beb\u00e9. Por ejemplo, si usted tiene acceso a una guarder\u00eda en su lugar de trabajo o asistencia materna cerca de donde trabaja, es muy posible que se pueda llevar el beb\u00e9 donde usted para algunas o todas las alimentaciones.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Si usted est\u00e1 amamantando a su beb\u00e9 completamente, es posible extraer su leche y almacenarla en el refrigerador o el<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":2451,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[56],"tags":[],"class_list":["post-2450","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tips-consejos"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/haafer.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2450","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/haafer.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/haafer.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/haafer.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/haafer.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2450"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/haafer.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2450\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/haafer.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2451"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/haafer.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2450"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/haafer.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2450"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/haafer.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2450"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}